Kui elu keerdkäigud on minu optimismi püsivust ja taluvuse piiride kriitilist murdepunkti ikka ja jälle testimas käinud, siis alati on vankumatult justnimelt sisemine rõõm ja tänulikkus osutunud olulisimaks suunanäitajajaks tagasi valguse kätte viiva teeotsa ülesleidmisel. Tänaseks olen saavutanud suhteliselt püsiva (aga veel mitte täielikult vankumatu) rõõmsameelsuse ja lõppematu tänulikkuse igas hetkes ja tegevuses oma elus just sellisena nagu need hetked ja tegevused ilmnevad.  

Inspireerimaks üha rohkemaid inimesi ammutama rõõmu elu olulistest pisidetailidest, olen otsustanud postitada naeratuse fotode saatel eluonlill.ee leheküljel teadlikult märgatud rõõmu hetki oma elust just sellisel ehedal kujul nagu need ajas ennast ilmutavad.

Siiras naeratus külvab rõõmu seemned kõikjale enda ümber ja võimaldab heatahtlikkusel valla pääseda. 

 Naeratuse erilisus seisneb selles, et naeratamine ei maksa mitte midagi, aga ometigi omab suurimat võlujõudu maailmas.

Elu hetk: tuulevaikuse õpetus


Juuni esimesel nädalavahetusel tuli minu elus ette hetk, mil sain 48 tundi järjest olla täiesti üksi kodus olla. Oli vaid mina ja olemine. Reede õhtul tegin teadliku otsuse, et kogu järgneva nädalavahetuse jooksul kuni pühapäeva pärastlõunani ma ei räägi mitte ühtegi sõna mitte ühegi inimesega ja igal võimalusel vaigistan ka kõik pähetulevad mõtted. Et ma saaks märgata ja kuulda vaikust ennast.

Laupäeva hommikul matkasin taaskord Haabneeme randa Viimsis ja istusin liivale, näoga mere poole. Istusin ja vaatasin merd ja ühel hetkel taipasin, et see mida ma näen on täielik tuulevaikus. 
...
Loe lisaks

Elu hetk: vaba valiku vabastav vägi

 Hommikust hommikusse vaatan, märkan ja mõtlen, et no mis jõud see ometi on, mis paneb mind pärast äratuskella helina kõlamist endale "jõude olemise" aega juurde kauplema. Küll lükkad kella kümme minutit edasi, või paned selle üldse kinni, aga tõmbad teki üle pea ja pomised: "Ma kohe varsti ärkan." Sama juhtub tihti ka siis, kui sa isegi ei kasuta äratuskella sel päeval ja hommikul, aga pärast seda kui justkui oled ärganud, siis ikka hakkad universumilt edasi pikutamiseks lisaaega kauplema - paned silmad tagasi kinni, pea padjale ja oled seal pikali edasi - une ja ärkveloleku vahepealses seisundis - laetud teadmisest, et peaks ärkama, aga samal ajal veenad iseennast ja maailma, et ta sul edasi magada laseks.    

Täna hommikul märkasin ma ärgates aga midagi väga huvitavat. 
Loe lisaks

Elu hetk, mil sain tuttavaks heatahtlikkuse neutraliseeriva väega.


Olen viimastel aastatel palju uurinud ja katsetanud erinevates olukordades küll headusega, küll kurjusega, küll loobumise või allasurumisega. Aga pikka aega olen siiski endiselt olnud skeptiline selles osas, et mulle on tundunud, et on siiski olemas teatud kurjus, millest headusega jagu ei saa ja teatud kurjus vajab ikka kurjusega neutraliseerimist, sest muidu ei jõua info kohale. Mul on olnud raske uskuda, et olukordades, kus keegi on minuga ebaõiglane ja kuri, et ka selles olukorras võiks just heatahtlikkusest abi olla. Ikka on käivitunud mingi jõud, mis on kindel, et tuleb teisele ilmekalt vastu näidata, et milline tema sõnade ja tegude mõju on, et ta saaks omal nahal tunda, milliseid kannatusi ta teistele põhjustab.
Loe lisaks

Elu hetk: leidsin endale põhjenduse headest emotsioonidest vabanemiseks


Vaadates täna kauget silmapiiri Haabneeme rannas, meenus mulle sarnane vaatepilt tuulisest ja sombusest lumetust ilmast 2020. aasta esimesel päeval. See oli ootamatu päev, mis väga huvitavalt moel andis mulle väga sügava eesmärgi eesootavaks aastaks ja ilmselt uue suuna kogu eluks.   

Pärast seda, kui olin tund aega jalutanud, teine tund aega merd ja kauget silmapiiri vaadanud ja lademetes mind häirivaid ebameeldivaid emotsioone ja mõtteid vabastanud ja hakkasin juba tagasi kodupoole jalutama, kui  märkasin silmanurgast ühe rannas oleva riietuskabiini peal plakatit:
Loe lisaks

Elu hetk: kui sa ei ole päikese käes, siis kompad hämaruses 


Esmaspäeva hommikul, lasteaiast tagasi kodupoole jalutades, märkasin ühel hetkel kõrgemal puude latvades eredat päikesekiirgust. Sama ilmekalt märkasin kohe, et see koht kus mina kõndisin, on oluliselt hämaram ja süngem. Ja siis justkui sähvatas mulle üks väga huvitav äratundmine.

Järsku nägin väga selgelt, kuidas eelneva kuu aja jooksul ma olingi absoluutselt igal hetkel selles päikesesäras, mis praegu seal eemal puudekohal paistis. See päikese paiste oli muutunud nii püsivaks ja see absoluutselt ei sõltunud reaalsuses minu ümber asetleidvatest asjaoludest.
Nüüd aga avastasin ... 
Loe lisaks

Elu hetk: vigadest õpitakse

Kui laps ja issi olid oma hüpped batuudil kõik ära teinud, siis esitati väljakutse emmele, et näidaku emme ka mõnda trikki. Sellel samal hetkel meenus mulle väikse tütre kardiautoga sõitmine ja see mälestus, et kui vahetu on laps igas ajahetkes ja kui lihtne on asju ette võtta, kui sind ei ole saatmas kontseptsioon: "Ah, ma vist ei oska!" 
Otsustasin siis ikka kohe saltoga proovida. Lülitasin siis kõik mõtted välja seoses kõigega, mis võiks valesti minna või mis oleks mulle öelnud, et äkki ma ikka ei oska, viisin kogu oma tähelepanu ja keskendumise läbiviidavale tegevusele ja esimene katse tuli ka mulle endale üllatuslikult väga hästi välja.

Loe lisaks

Elu hetk - saad kõik, millest loobud


Ütlemine: "Sa saad kõik, millest loobud" ilmutas täna minu jaoks täiesti ootamatult ennast. Esimese asjana pean selgitama, et olen viimasel ajal ekstra suurt tähelepanu pööranud  sellele, kuidas jääda igas esilekerkivas olukorras algusest lõpuni heatahtlikuks ... ka siis kui lõpptulemus ei ole ehk mulle endale kõige meelepärasem.
Aga olukord ise siis oli selline, et ...
 
Loe lisaks

Elu hetk - ootamatu põnevus ei millestki


Tänase hommiku veetsin Ülemiste piirkonnas autoremondi lõppemist ootamas teadmata ajavahemiku 30min kuni 3h jooksul. Täiesti plaanivabalt ringi kulgedes olin väljajõudnud Ülemiste linnaku parki. Istusin, vaatasin ja kuulatasin, pea mõtetest suhteliselt tühi. Põnev oli kuulata ja märgata erinevaid helisid üldise müra taustal, kuni lõpuks taipasin, et see mis täna hoopiski põnev tundus, oli olukord kuhu ma varem poleks mitte kunagi püsima jäänudki. 
Loe lisaks

Elu hetk - iga pilve taga on päike


Esmaspäeva hommikul enne kella kuut, olles teel Lilleorus asuvale  Elulillele, ilmutas loodus mulle väga ilmeka illustratsiooni sellest, et ükskõik kui tumedad ja sombused paistavad pilved, siis pilvede taga on särab päike alati ja ootab oma võimalust välja paista - et maailma oma kiirgusega valgustada ja soojendada. 
Loe lisaks

Elu hetk - keeldun nõus olemast ...

... sellega, et võin meeltesegaduses arvata, et keegi teine on minu rahulolematuses süüdi ja mina ei saa selles suhtes mitte midagi ise paremaks teha.

Ma keeldun nõus olemast, et minu elu võib kõigi teiste emotsioonide hulgas pääseda juhtima laiskuse emotsioon, hirm eksimise ees, kadedus, kibestumine, pettumused, hukkamõistmine.

Samuti ei ole ma nõus tegema ühtegi asja positiivsete emotsioonide tagaajamise nimel, kuna see karikas on ju nagunii täitmatu. Nagu oleks anuma põhjas auk, mille kaudu kõik sinna valatud positiivsed emotsioonid haihtuvad ja alles jääb vaid pettumus asjaolu üle, et meeldiv kogemus on asendunud mälestusega, mis omakorda kannustab katkematult uusi positiivseid emotsioone taga ajama asjatus lootuses need püsivaks kogemuseks muuta.

Ja kõige vähem olen ma nõus laskma mõtetel nagu "ma ei saa hakkama", "ma ei ole piisavalt hea" , "see on alati nii ...", "kindlasti juhtub nii ..." jne jne jne luua seda, mis minu elus juhtub ja on. 
...
Loe lisaks

Elu hetk - omakasupüüdlikkus, millest võidavad kõik


Reedese tööpäeva lõpus, kui meie perel oli ootamatult tekkinud plaan minna külmkapis ootavaid grillvorstikesi kuhugi mereäärde grillima, kujunes kogu ülejäänud õhtupoolik sama ootamatuks. Olime juba grilli mõnusalt tööle saanud ja vorstikesed peale ladunud, kui ootamatult jalutas mööda vana surfar, kes parasjagu oli seal surfaritest seltskonnaga mitme päevaselt rannas laagerdamas ja ühes koos sõprade sünnipäevasid veetmas. Vana selles mõttes, et staažikas surfari eluviisi järgija. Hingelt ju jäävad kõik surfarid alatiseks nooreks. :)

Juttu ja muljeid jagus härrasmehel nii surfamisest, kui igapäevaelust aga ka töödest ja äridest. 
Loe lisaks

Elu hetk - koos, aga eraldi


Kolmapäevasesse päeva jätsid oma templi need kaks pildil olevat ahvi selle porise klaasi taga.  

Pärastlõunasel perega jalutuskäigul Tallinnal loomaaeda jäin ahvide pesa ees vaatama kahte ahvi. Üks  ahvidest (tundus selline nooremapoolne, aga mitte enam ka päris väike ahvlaps)  istus omajagu käkrasse vajununa ja silmad kinni. Teine ahv oli see siin pildil vasakpoolne ema ahv. Ema ahv hoolitses hellalt selle käkras istuva tukkuva ahvi eest, hoides tal kätt kenasti üle õlgade nagu kaisutades ja siis hellalt tema turja karvastikust miskit nokkides. Umbes nagu otsiks putukaid karvade vahelt. Aga selles hetkes oli kuidagi mõnus soojus ja lähedus ja hoidmine. 
Aga siis ...
Loe lisaks

Elu hetk - vihma maagia


Teisipäeva märksõna on vihmane ilm. Ja seda selle sõna nii neutraalses tähenduses kui võimalik. Pole olemas halba ilma, aga võib olla halb suhtumine. 

Kodukontoris tööd tehes ja pausi hetkel juhuslikult aknast välja vaadates vihmasadu märgates, tundsin tugevat head meelt vihma olemuse üle ja selle üle, kui palju head üks kosutav vihm loodusele pakub.

Ja siis kohe samal hetkel märkasin sõnumit sõbrannalt, kes oli otsustanud ... 

Loe lisaks

Elu hetked - millele keskendud, seda ka saad


Naeratuse ja sõbralikkuse tohutu vägi on see, mis võtab kokku terve viimase nädala märkamised ja on täitnud kõik minu päevad erilise kerguse ja rahuga .... sõltumata sellest kas maailm naeratab väliselt vastu, või on oma naeratuse ajutiselt kuhugi sügavusse peitu pannud.  

Loe lisaks

Elu hetk - eluonlill.ee algus




Juba 13-aastat olen plaaninud "kohe-kohe" eluonlill.ee kodulehekülge teha millekski selliseks nagu ta täna on. See on olnud tõsine edasilükkamise meistriklass. Alati on kõik muu tähtsam, kui see, mida tõeliselt teha tahad.

Aga nüüd lõpuks on lehekülg saanud avastardi ja pärast seda jalgrattaga Haabneeme randa jõudnuna ja rannaliivale maha istununa merevaadet nautides leidsin hingest erilise kerguse.

Aitähhhh kõigile loodusjõududele, kes ja mis selle hetke võimalikuks on teinud!
Loe lisaks

Elu hetk: millegi algus

Istudes triiki asju täis laotud auto rooli, taipasin hetkes olevat rahu.

Olen suundumas esimesele retriidile oma elus. Värskelt Õpetaja Ingvar Villido Ishwarananda õpilasi koondava MTÜ Lilleoruga liitununa, olen saanud võimaluse osaleda 7 päeva kestval intensiivsel rännakul iseenda sisemaailma.

Luues selguse sisemaailmas on võimalik hakata mõistma välismaailma. Ja sellele sisemaailma süvaõppe teekonnale ma siit nüüd täna asungi ... 
Veel mitte kunagi ei ole kuhugi mineku ettevalmistused nii rahumeelselt edenenud. Hea on tõdeda, et teadlikum tegutsemine ja emotsioonide ning mõttemustrite survele mitteallumine on olulisel määral  muutnud minu elu kvaliteeti ja võimekust teekonna igat sammu märgata täie kohaloluga. 

Ikka ja jälle on kuklas miski närvilisus ja käsil üks paras sahmerdamine. Ei ole harvad olnud juhused, kus ma parem ei hakka mõtlemagi kuhugi mineku peale, kuna ei taha tegeleda kogu selle logistika ja pakkimisega, mis kaasneb lastega reisimisega.

Proovisin seda sisemiselt ära tuntud rahu pildile jäädvustada ja pilte sirvides tajusin siira naeratuse nägemise võlujõudu. See sama ilme sellelt fotolt jäigi minuga peegelpildina terveks päevaks, et mitte öelda kogu edasiseks nädalaks või ..... saame näha .... ehk kogu edasiseks eluks. 
Loe lisaks

Elu hetk: ootamatu plaan on parim plaan

Plaanisime lastega minna järveäärde, et mõnusat suvist rohelust, päikest ja elu ilu nautida.  Teel sihtpunkti, märkasime aga raiesmikul vohavaid metsmaasika väljasid. Kohandasime oma järveäärde mineku ja mänguväljaku plaani hoopis maasikakorjamise plaaniks. Loodus õnnistas meid nii päikese kui vihma sahmakaga, aga eelkõige imemaitsvate ja kosutavate maasikatega. Korjamine ja söömine haaras meid nii endasse, et lõpuks esialgne plaan ei realiseerunudki ja järveäärde me ei jõudnudki, aga keegi ei kurtnud. Pigem tänulikud kaelasadanud õnne üle.

Vahest lihtsalt on nii, et elul on sinule teised plaanid varuks kui see, mida sa ise planeerid. 

Loe lisaks